自称健康オタクのオーナー海老澤。


4月に扁桃腺摘出手術をして以来、健康に尚更気をつかうようになりました。


みなさまの美容と健康のために、ヴィーナスボーテでは9月より健康食品のお取り扱いを始めます。


取扱い商品を決めるまでに至る、私が実際に試した健康食品をご紹介します。



◆プロテイン
【ザバスウェイトダウン】



私が調べた中では、1食分のたんぱく質・ビタミン含有量がとても豊富だったので3～4ヶ月続けられました。



※味はまずくない程度(笑)

たんぱく質は身体をつくるための重要な栄養素ですが、一日に必要な量を摂るには食生活を相当気をつけなければなりません。


※1日に必要な【たんぱく質・糖質 】量（g）＝
自分の体重（kg）×体重1kgあたりの【たんぱく質・糖質】必要量（g）

※体重1kgあたりの【たんぱく質・糖質】必要量（g）とは…
活発に活動していない人…0.8g
ウェイトコントロール期間…1.8g


ざっくりいうと体重50kgの人なら50gのたんぱく質が必要ということですね。

ダイエットしていない人でも身体を鍛えていない人でも、どんな人もプロテインは摂った方がいいと思います。

こちらは植物性たんぱく質なのでウェイトダウンしたい人におすすめ。



◆ユーグレナファーム【緑汁】



ユーグレナとは、野菜・魚・肉の59種類の栄養素が一度に摂れる夢の食材。

ワカメや昆布と同じ藻の一種で、光合成をするという植物の特徴と水の中を動きまわる動物の特徴を併せ持つ、とてもめずらしい生物です。

・ビタミン類14種類
・ミネラル9種類
・アミノ酸18種類
・不飽和脂肪酸11種類(DHA・EPAなど)
・その他元気成分7種類(クロロフィルなど)

※栄養素はチームワークでさらに効果を発揮します！

栄養素はひとつだけで働くものではなく、体も中で相互に作用しあってチームワークでその効果を発揮します。

だからこそ、さまざまな種類の栄養素を同時に摂ることが重要なのです。



味はなじめなかったのでカルピスと混ぜて飲んでいました。

59種類の栄養素が摂れるのはすごいけど、よく調べると一日に必要な栄養素から比べると摂れる量が少ないのでお試しのみ。


◆ミドリムシナチュラルリッチ



緑汁を錠剤にしたものなので特徴や成分、効果はほぼ同じ。

違いはミドリムシに加え
・フラクトオリゴ糖
・クロレラ
・有胞子性乳酸菌
が入っています。


3ヶ月ほど続けてみて、お肌のツヤが出たような気がしました。

ただ、一日に必要なビタミン・ミネラルを摂るにはもう少し含有量の多いサプリメントの方がいいと思いました。



◆ダイエットチョコレート
【魔法のダイエットPREMIUM】


こちらは今年のビューティーワールドで腸内環境を整えるというテーマでセミナーを受けた際に購入



ダイエットビフィズス菌【ビースリーEX】とは

ヨーロッパを代表する数々の有名ショコラティエに愛される、バリーカレボー社のベルギー産プレミアムショコラを贅沢に使用したダイエットチョコレートサプリメントです。

世界最高峰ブランドの創り出すレシピが、深い味わいとコクをそのままに、低GI、ノンシュガーを実現しました。

更に特許成分のダイエットビフィズス菌【ビースリーEX】を新配合。

食事制限をされている方も、ボディラインが気になる方にもおすすめです。

1回1～2粒を目安に、厳選されたカカオが香る口どけまろやかな本格チョコレートを毎日の食習慣に。


ビフィズス菌のおかげで腸内環境がよくなりました。

ゴディバのチョコレートと同じカカオが使われているので味はとてもおいしいです。

3ヶ月分購入しましたが、もっといいビフィズス菌サプリを見つけたのでこちらも店頭販売までは至らず。


70g￥2700(税抜)

販売会社㈱ウィズ・アス



◆スムージー
【Natural Healthy Standard.】



楽天でいつも1位だったので気になって購入

お腹が満腹になる感じがして朝食や1食置き換えにいいですね。

味もおいしいですが人工的な甘さが気になったかな…


◆フレッシュフルーツ青汁



130種類の野草・野菜・果物・海藻が含まれてていて美容成分も豊富。

味もフルーティーでおいしい。

が、30包3500円？(たしか)ならもっといいマルチビタミンを摂った方がいいなと思いました。



◆マヌカハニー



殺菌作用が優れているとのことで話題になっていたので試してみました。

濃厚な蜂蜜が喉を癒やしてくれますね。



◆荏胡麻油



エゴマオイルに含まれる α-リノレン酸は、体の中で脳の栄養として働く 「DHA」「EPA」という栄養素に変化します。

その他に脂肪の分解をする酵素リパーゼのサポートをしてくれたり、肌を健やかに保つ美肌効果もあるので積極的に摂りたいですね。

私は味が苦手なのであまり食が進みませんが



◆フルーツドリンク



ファミリーマート(一部の地域)で売っていたのでファスティングのときに飲んでました。

普通のフルーツジュースといった印象。





いろんな商品を自分の身体で確かめて、ついにこれだっというものを見つけました


改めて記事をアップしますのでそちらをご参照くださいね


お楽しみに

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メラルーカという会社をご存知ですか？


恐らく、聞いたことのない方がほとんどだと思います。


私も今年5月下旬(つい先日)に、エステスクールの同期に紹介してもらって初めて知りました。



サロンの商材は今扱っているもので満足していたので、特に何かを探していたわけではなかったのですが


麹町にある本社に行って、メラルーカストアで実際に商品を手に取り、セミナーを聞いたら



「即決定」



私のライフスタイルに取り入れることを即決しました。



どうしてそう思ったのか？
それは



メラルーカオイルの自然のチカラに一目惚れ



したからです。




社名のメラルーカは植物「ティーツリー」の学名、メラルーカオイルとは「ティーツリーオイル」のこと。


メラルーカの製品はオーストラリアの先住民アボリジニより古代から貴重な薬草として受け継がれてきたこの「ティーツリーオイル」の有用性に着目して製品化されたものです。



【メラルーカオイルの6大特長】

1.抗菌・除菌力
細菌、ウィルスに有効です

2.抗炎症・鎮静作用
肌の炎症を鎮めます

3.安全な浸透性
皮膚の深い部分まで浸透します

4.刺激が少ない
低刺激性です

5.高い溶解力
天然の洗浄剤(界面活性力)としても活用できます

6.アロマ効果
香りが気分を和らげ、ミストには室内の消臭効果もあります



300もの高品質な独自の製品群
【メラルーカオイルをはじめ、天然成分を活かす技術によって生まれる独自の製品】

・メラルーカ独自のテクノロジー「オリゴ」
・ファイトステロール
・オメガ3系脂肪酸
EPA・DHA
・天然抗菌成分
ミルラ、プロポリス、チャエキス、その他
・タイム
・柑橘系溶剤
クエン酸
・天然由来の酵素
・天然成分処方技術





では、メラルーカとはどんな会社なのでしょうか？



【メラルーカとは？】

30年にわたり継続的に成長
愛用者の輪がどんどん広がっています

1985年に創業したメラルーカも、今ではアメリカのダイレクト・セリング業界トップクラスの大企業に成長しました。

30年にわたり、継続的に成長を続け、年間売上は1200億円以上に成長しました。

ちなみに無借金経営。
18ヶ国で展開している世界最大のショッピングサイトです。



高品質でお求めやすい400を超える製品群

メラルーカはサプリメント、化粧品、洗剤、ヘアケア、ボディケア、デンタルケア、バス用品でアロマ、医薬品など日常使用するものをご提供します。

環境や家庭に安全な天然成分を主原料に、使えば違いを実感できる安全で効果的、適正価格、高い満足度の製品を取り揃えています。





↓ケント・ギルバートさんの健康セミナー

わかりやすくておもしろいです




【メラルーカ会社データ】

会社名　メラルーカ・ジャパン（Melaleuca of Japan,Inc）
代表者　森川 浩崇
設立　　1997年
代表　0120-515-054
本社〒102-0084 東京都千代田区二番町5-6
 

事業内容
パーソナルケア製品、ホームケア製品、健康食品の製造販売
 
取扱製品
最高級のメラルーカ・オイル（オーストラリアを原産とする、メラルーカ・アルテルニフォアリアを使用）をはじめ、天然成分を原料とした商品群（300製品以上）
 
 
メラルーカのホームページ
http://jp.melaleuca.com/
メラルーカ製品ストア　 　
http://jp.melaleuca.com/ProductStore/ProductStore.aspx
 


メラルーカのミッション


私たちが接する人々のより豊かな人生への目標達成のチカラとなること


私も、サロンに来ていただいたお客様に対する気持ちと全く同じです！




※メラルーカは会員制(メンバーシップ)の直販システムです

ヴィーナスボーテではサロンにいらしたお客様に一部商品を通常価格にて小売りしております。

メラルーカにご興味のある方には特別カスタマーのお話をさせていただくこともありますが、全くご興味のない方に押し売りしたり会員に勧誘したりすることはありませんのでどうぞご安心くださいませ。



次回は取扱い商品をご紹介いたします。

お楽しみに

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湯河原温泉の【オーベルジュ湯楽】に行ってきました




内風呂は檜
他に貸し切り露天風呂が2つも



もちろん源泉かけ流しです


エントランス↓




ディナーのワインは【エンポリオ】白




朝食はお重になってました。




A4ランクの牛肉を使った肉豆腐




食後のパンナコッタとコーヒー




オーベルジュというだけあって、お料理が新鮮で素晴らしかったです。


和食とイタリアンの斬新なコラボレートが
みもの・食べ頃


源泉かけ流しの露天風呂も最高でした


まだいるけどまた来たい(笑)

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【ヴィーナスボーテ南青山のご案内】

サロンの雰囲気や営業時間など、予約する前に知っておきたいことはこちらでお調べください。
ご予約からご来店までの流れもわかるようになってますので、参考になさってくださいね。

１．サロンの場所を調べる

まずはご自宅からどのくらいの距離か、こちらでお調べくださいね。
近くにコインパーキングもございます。

 アクセスはこちら

２．どんなサロンかリサーチ

営業時間や定休日など。またサロンの雰囲気や、どんな人がやってるの？勧誘とかされないかしら？
そんな不安もこちらで解消してくださいね！

 ヴィーナスボーテについて【まとめ】
 よくあるご質問Q&A
 サロンの雰囲気
 施術のビフォーアフター
 エステティシャンはどんな人？
 美容コラム【大全集】

 

３．メニューを見てみる

ゆったりと癒されながら確かな効果を実感。美容にも健康にも意識の高い女性によろこばれているメニューです。

 メニュー一覧

４．予約する

ご予約は24時間受付可能な予約専用フォームが便利です。
電話でのご連絡は出られない場合もあります。こちらから連絡いたしますので、お名前とご連絡先をメッセージにお入れください。
また、ケガや病気、妊娠中の方はお断りしております。体調に不安がある方は事前にご相談ください。

 ご予約はこちら（禁忌事項もあわせてご確認ください）

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メラルーカ取扱い開始と同時に、8月1日より【メラルーカフェイシャル】を始めます。


メラルーカ製品をふんだんに使ったフェイシャルエステをご堪能ください。





【メラルーカフェイシャル】
60分￥10000 初回￥5000

メラルーカオイルをはじめ、デリケートな日本人の肌ニーズに着目して開発された【セイベラパーフェクトケア】のスキンケアを使用したオールハンドのフェイシャルトリートメント。

光と手のぬくもりのダブルアプローチによってコラーゲンを増殖させ、ツヤとハリのあるプレミアムなお肌に導きます。

【行程】
クレンジング
ぜいたく泡洗顔
フェイシャルマッサージ
デコルテ・背中・ネックマッサージ
マッドマスク
バイオプトロン
リフティングマスク※初回はローショマスク
お仕上げ
フィニッシュマッサージ




メラルーカとは植物「ティーツリー」の学名、メラルーカオイルとは「ティーツリーオイル」のことです。


メラルーカオイルはオーストラリアの先住民アボリジニより古代から貴重な薬草として受け継がれてきたこの「ティーツリーオイル」の有用性に着目して製品化されたものです。



【メラルーカオイルの6大特長】

1.抗菌・除菌力
細菌、ウィルスに有効です

2.抗炎症・鎮静作用
肌の炎症を鎮めます

3.安全な浸透性
皮膚の深い部分まで浸透します

4.刺激が少ない
低刺激性です

5.高い溶解力
天然の洗浄剤(界面活性力)としても活用できます

6.アロマ効果
香りが気分を和らげ、ミストには室内の消臭効果もあります



使用する化粧品はもちろん全てメラルーカ製品。
メラルーカオイルの最大の特長は、その浸透性。
すぐに浸透するから保湿効果も長く続くのです。
さらにメラルーカオイルのアロマ効果に癒されながら、リラックスできるオールハンドのコースです。


【リフティングマスクはこちらを使用します】




セイベラリフティングマスク

美しい肌をつくる最大のカギは「保湿」。
ヒアルロン酸Na、リピジュアなどやさしくしっかり働く美容成分が、肌本来の水分保持力を高め、ハリと透明感のあるプレミアムはお肌に導きます。


こちら6枚入り￥9500なので、
1枚約￥1583！！

このパックだけでも大変効果を実感していただける優れものです♪


一見普通のフェイシャルコースのように感じますが、使うものが本当にすごいのでオールハンドでも充分効果が実感できます。

文章だけではあまり伝わらないので、ぜひ一度あなたのお肌で試してみてください。


ヴィーナスボーテが自信を持ってお伝えできる最高傑作のオールハンドフェイシャルです！

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先日、雑誌の取材があり【オーナー海老澤へ32の質問】というのを受けてみました。





１、学生時代はどのように過ごしていましたか？

運動が好きなので、バスケットやソフトボールなど運動系の部活に入って汗を流していました。

また、ミッションスクールに通っていたこともあり、毎朝の礼拝で牧師さんのお話に耳を傾け、聖書を勉強していました。



２、どんな女性になりたいですか？

心の綺麗な女性でありたいと思っています。

心にけがれがあると人や自分に徳が得られず成長ができないので、素直で感謝の心を忘れない女性でありたいです。

見た目の綺麗さとは、内面の美しさがにじみ出るものなのではないでしょうか。



３、どんな時に人の優しさを感じますか？

仕事や人間関係などで悩んでいるときに、親身になって話を聞いてくれて私の意思を導いてくれたときに優しい人だなと感じます。

どんなときも、その人の立場に立って考えられる人に私もなりたいです。
 


４、現在、興味があることは？

学生のときに専攻科目だった心理学と、誕生日占いや動物占いに興味があります。

幸せの追求のために潜在意識を知ることは重要なファクターになっていると思うので、誕生日占いや個性心理学などで深層心理を学ぶことにより、人とより深く関わることができるのが素晴らしいと感じています。



５、好きな言葉（座右の銘）はなんですか？

 「信仰、希望、愛」。

聖書のコリント人への手紙第一13章13節にある、『こういうわけで、いつまでも残るものは信仰と希望と愛です。その中で一番すぐれているのは愛です。』という言葉が好きです。

神に対する絶対的な信仰、生きていくための希望、どこまでも人を愛する心。

このいつまでも残る価値を知っている女性は将来どこで生活するとしてもたとえ不確実な時代であっても、必ず前に向かって進むことができると信じています。



６、得意料理はありますか？

野菜が好きなので、旬の野菜をふんだんに使った野菜スープや煮込み料理をよく作ります。

調理器具にもこだわっていて、そのお料理に合った物を使ったり食器やカトラリーを使い分けて目でも食事の時間を楽しんでいます。



７、心に残っている映画は？

ゴッドファーザーシリーズです。

毎年クリスマスイブに赤ワイン片手に1・2・3を通しで観るのが恒例となっています。

ただのマフィア映画ではなく、家族愛や人生のドラマが濃縮されたすごく人間味のある作品だと思います。

登場人物のセリフなどから心の動きが映し出され、まるで小説を読んでいるような想像力を掻き立てられるところが気に入っています。



８、自分にとっての癒しの時間はどんな時ですか？

毎日の仕事終わりのバスタイムが至福のひとときですね。

好きなエッセンシャルオイルをブレンドしたり、こだわりのヒマラヤ岩塩でボディマッサージしたり、気がつけば2時間以上入っていることもあります。



９、日頃心がけている事（日課）はありますか？

常に人に見られるお仕事をしているので、お肌のメンテナンスは欠かせません。

また、代謝を上げるために毎朝手作りのスムージーを飲んで体の中から調子を整えたりして毎日摂るものから健康管理に気をつけています。



１０、現在、習い事をしていますか？

少し前までスポーツジムでボクササイズなどをして体を鍛えていました。

これからも筋肉質な引き締まった肉体でいられるように、心も引き締めていきたいです。



１１、幸せを感じるのはどんな時ですか？

大好きな家族と一緒に食事をしたり、好きな人と過ごす日常のささやかな日々に幸せを感じます。

何をするにもどこに行くにも、「誰と」というのが大切なのではないでしょうか。



１２、最近印象に残った本、または愛読書はありますか？

学生時代に読んだ三浦綾子さんの「塩狩峠」が強く印象に残っています。

史実に基づいたフィクション小説は臨場感があり感動も大きいので、とても興味深いものがあります。



１３、将来の夢は？　

おばあさんになっても今と同じエステティシャンであり続けたいです。

今ある知識や技術に甘んじることなく、常に学ぶ姿勢や新しいものを取り入れる柔軟性を大切にしていきたいです。



１４、好きな花は？

華やかでそれ一輪でも存在感のあるダリアが好きです。

ダリアは色鮮やかで種類が豊富だし、なんといっても豪華でインパクトのある巨大輪は見ているだけで元気になります。



１５、あなたの心休まる場所はどこですか？

家の中が好きなので、やはり我が家ですね。

特に睡眠は人生の3分の1を占めると言われているので、寝室は過ごしやすいようにアロマを焚いたり寝具にもこだわっています。



１６、行ってみたい場所、または旅行したいところはありますか？

フラメンコが好きなので、いつかスペイン(バルセロナ)のグラダナの洞窟にフラメンコショーを観に行きたいです！

できれば自分がステージに立ちたいとさえ思います(笑)



１７、あなたにとって大切なものは何ですか？（複数可）

家族や友人、仕事で関わりのあるパートナー、お客様です。

なるべくひとつのところにとどまらずにたくさんの人と関わっていきたいと考えているので、人間関係が円滑にいくように工夫をしています。



１８、好きなテレビ番組は何ですか？
池上彰の「ニュースそうだったのか！」
しくじり先生
世界一受けたい授業
たけしのみんなの家庭の医学
主治医が見つかる診療所
THEカラオケ★バトル
クレイジージャーニー
新K-1伝説



１９、異性とデートしてみたいところはどこですか？

球場や競馬場などアクティブな場所で日中の爽やかなデートがしてみたいです。

夏ならビアガーデン、冬は夜景の綺麗な所なんかも行ってみたいです。



２０、第一印象で、この人素敵だなと思うところはどんなところですか？

笑顔の素敵な方は本当に魅力的ですね。

こちらの緊張もほぐれますし、それだけで楽しい雰囲気になります。

私も人とお会いするときは笑顔でいることをモットーにしています。



２１、男性の仕草でいいなと思うのはどんなところ？

高い所にある物をさりげなく取ってくれたときは、キュンとしてしまいますね(笑)

道路を歩いているときにさりげなく歩道側にエスコートしてくれたり、そんな「さりげなさ」に惹かれてしまいます。



２２、好きなスポーツ、トライしてみたいスポーツは？

フラメンコを本格的に習いたいです。

とても女性らしいし、色気ときりっとしたかっこよさを感じます。



２３、自分で自分のことをどんな女性だと思いますか？

芯が強く、負けず嫌いな寂しがり屋だと思います。

家庭でも社会でも、常に誰かと関わりを持っていたいので信頼関係や礼儀など、人間関係を大切にして生きてくことを心がけています。



２４、これだけは誰にも負けないというものはありますか？

美意識の高さと、一度始めたことを長く続ける強い意志です。

元々コンプレックスが強く負けず嫌いなので、それが根源にあるのかもしれません。



２５、集めているもの（コレクション）はありますか？

職業柄たくさんの人にお会いする機会が多いので、お名前とお顔を忘れないように名刺を集めています。

名刺をいただいたら、その方の特徴などをメモしファイリングをして、その日のうちに必ずお礼のメッセージを送るようにしています。



２６、好きな俳優さん、女優さんはいますか？

男性では政治家の小泉進次郎氏です。
正直、初めは見た目がタイプでブログを読み始めたのですが、毎月被災地訪問しているところや演説が上手で失言がないことなどで信頼しています。

女性ではモデルの中村アンさんが好きです。いつもアクティブなところや、健康的に綺麗で明るい性格にあこがれています。



２７、好きな色は何ですか？

ゴールドです。

以前スピリチュアルカウンセリングをしていただいたときに私のオーラの色はゴールドだと言われ、それから意識しています。

ゴールドは温かい光に包まれた感じがして、幸福感に浸れる色だと感じています。



２８、自分にとっての贅沢とは何ですか？

なかなか機会は少ないですが、着物が趣味なので訪問着を着てお寺のお茶会などに参加するのが贅沢なひとときです。



２９、尊敬している人は誰ですか？

両親はもちろんのこと、斎藤ひとりさんや「夢を叶えるゾウ」に出てくるガネーシャ(架空)を尊敬しています。



３０、好きな音楽はありますか？

どんなジャンルも幅広く聞きますが、中でも中島みゆきと吉田拓郎が特に好きです。

フォークソングに憧れてアコースティックギターに挑戦しましたが、難しくてなかなか上達しないでいます…。



３１、もし生まれ変わったら何になりたいですか？

生まれ変わってもまた自分に生まれたいです。できれば今より進化した自分でありたいです。

コンプレックスだらけですが、私はそんな自分も大好きです！



３２、人間関係を築いていく中で重要視していることはありますか？

感謝の気持ちを相手に伝えることと、謙虚な心を持つことを心がけています。

武道を習っていたので、礼儀作法や感謝の心持ち、日本人にあるべく質実剛健な物の考え方を学べたのは私にとって大きなスキルアップにつながりました。




ここまで読んでいただきありがとうございます


ブログ記事にすると、ただの自問自答みたいで恥ずかしいですね


少しはオーナー海老澤のことがお分かりいただけましたでしょうか？


実物はもっと海老澤節が炸裂してると思いますが


ぜひ実際にヴィーナスボーテに会いにいらしてくださいね

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私が何を食べたかなんて、あなたは全く興味ないでしょうけど

最近の食べ歩き状況をまとめて載せてみます。

まずは青山エリア。


 うなぎ【和・莉休】

土用の丑の日は明日ですが、一日フライングして今日うなぎを食べに行きました。
贅沢なうなぎづくしのコース
最高ですな



オープンして3ヶ月ほどのお店だそうです。
サロンからほど近くの骨董通り沿い。
個室で隠れ家的な落ち着いた店内。
リピートします！

和・莉休
東京都港区南青山６丁目２−１０
TIビル地下1階
http://www.wa-rikyu.com/



 リビエラダイニング グランブルー青山



友人とランチに。
リビエラパスタ＋プラスを注文しました。
3種の中から好きな1品を選べるパスタにアンティパスト、スープを合わせたセットです。

・前菜
・季節のアンティパスト盛り合わせ
・本日のスープ
・新鮮なウニのスパゲッティーニ
・パン
・コーヒー

 

店内も広々としてゴージャスな空間です。
結婚式場と併設されているので味やサービスは確か！
女子会やランチにおすすめです

リビエラダイニング グランブルー青山
東京都港区南青山3-3-3
http://www.riviera-ra.jp/



 インド料理【ゴングル】

インド料理も大好きなのでディナーに何度も足を運んでいます。

こちらはヘルシーディナーのセットと単品のカレー。
 
ナンとサフランライスもおいしい！


こちらはタンドリーミックスのセット。



表参道駅B1出口から徒歩2分。
私の大好きなお店です

インド料理ゴングル青山本店
東京都港区南青山5丁目9番6号セイナンビル
http://www.ghungroo-jp.com/aoyama/



 中国料理【福縁 fu-yuan】

青山オーバルビル地下一階のレストランフロアにあります。
一時期火鍋にハマっており、色んなお店のを食べ歩いていましたが
表参道駅付近ではこちらがおすすめ。


前菜や飲茶も充実しており、半個室のような広いお席でゆったりお食事が楽しめます。



火鍋は低カロリーで美容と健康に効果のある薬膳がたっぷり
火鍋好きの方はぜひ行ってみてくださいね
 
中国料理　福縁
東京都渋谷区神宮前5-52-2
青山オーバルビル B1F
http://tabelog.com/tokyo/A1306/A130602/13102952/



 スイーツ系

 アップルパイ
【GRANNY SMITH  APPLE PIE & COFFEE 青山店 】

DUTCH CRUMBLE 「ダッチ クランブル」

アメリカの家庭でよく作られるクランブルを乗せたスタイル。
りんごはさわやかなシャキシャキとした触感。
日本ではあまり知られていない「モラセス」という糖蜜を使用、黒糖のような風味を持った優しい甘さが特徴です。
隠し味のバーボンも味にグッと深みを加えています。
他ではなかなか味わえないオリジナルの味です。



バニラアイスをトッピングして、コーヒーではなくビールと食べるのが私流。
レギュラーメニュー4種類のアップルパイは手土産にも喜ばれます。

グラニースミス アップルパイ アンド コーヒー
東京都港区南青山5-8-9
http://www.grannysmith-pie.com/



 かき氷

表参道から原宿に向かって裏通りを歩いているときに、ふと立ち寄ったお店でかき氷をいただきました。
お店の名前がどうしても思い出せない
雑貨屋さんと併設されている地下のお店でした。



以上。
これらはどこで何を食べたか忘れるので自分の記録みたいなもんです

でも、どこもオススメですよ

食いしん坊ばんざい

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お客様のご要望にお応えし、フェイシャルトリートメント後のメイクアップコスメを一律そろえました
全て元メイクアップアーティストのオーナー海老澤が選んだ、当店おすすめのメラルーカ製品です。
ドレッサーに置いてありますのでどなたでもご自由にお使いくださいませ。
使い方がわからない方は丁寧にご説明させていただきます


【メイクアップコスメアメニティ内容】

 クリームファンデーション ＜ナチュラルベージュ０２＞

 
 スッと伸びてピタッと密着。
さらに美しい肌をつくる美容液ファンデーション。
(SPF27　PA++)

【特徴】
・伸びの良さ
・化粧もちアップ
・美容成分を追加して、さらに肌に優しく

 ルースパウダー ＜ライト＞

エイジングケアを重視し、ダイズステロール、ヒアルロン酸、アルゲエキスなどが肌にしっとり感を持続させます。
超微粒子パウダーが光を反射させ、シワを目立たなくさせ、キメ細やかでなめらかな状態に整えます。
肌表面はサラサラなのに粉っぽくならず、自然な美しい仕上がりを実現します。

 セイ ベラ パウダーファンデーション＜ナチュラルベージュ＞
  
･ モイストプレス製法で伸びがいいので、 白浮きを防ぎ厚塗りにもなりません
･透明感があるのに、くすみや毛穴を自然にカバーします。

※ファンデーションのお色はベージュ系の明るいお色になります。
オークル系やピンク系、トーンの暗い色味がお好みの方はご自身の物をお持ちください。

 セイ ベラ パウダーブラッシュ <ピーチサテン>



 ふわっとのせて、美しく自然に彩どる。
”血色メイク”ブラッシュ。
自然でふわっとした優しい印象に



 アイシャドウ(デュアルパクト) ＜シェルピンク＆バーガンディ＞

 クリアな発色で美しい仕上がりが長時間続くアイシャドウ。

－デュアルパクト
絶妙な2色の組み合わせ。目元を美しく印象的に。

 



 アイシャドウ(シングルパクト)  ＜シャイニーパール＞

クリアな発色で美しい仕上がりが長時間続くアイシャドウ。
ハイライトにお使いください。



 
ブラシやチップのご用意もございます



 オートアイブロウ  <ダークブラウン>

 
角度で使い分けができ、きれいな線が描けます。
一本で立体感のある眉に。



 アイライナー  <ブラック>

 
汗などにじみにくい処方なのに自然なぼかしができ、やわらかい印象の目元を演出します。
シャープナーで芯の微調整が可能。



 ボリュームマスカラ <ブラック>

 
天然植物成分配合で、まつ毛1本1本をしっかりとコーティングし、くっきりとボリューム感ある柔らかなまつ毛を演出。

 セイ ベラ リップカラー ＜ピンクベージュ＞

透明感がありながら、唇がしっとり潤う、新処方のリップカラー。

 
気になる唇の縦ジワをみずみずしくふっくらと導く独自処方。
色味や、発色の強さによって使い分ければ、さまざまなシーンで楽しめます。




気に入っていただけたらご購入もしていただけます

フェイシャルトリートメントでお肌が綺麗になったら、メイクアップしてさらに美しくなってくださいね

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最近、サロン内改造計画を立てておりまして。


先日、今年入って3度目のIKEAに行ってきました



今回の目的はコンソール！

お花を飾りたくてフラワーアレンジメントをしてみました。




ドレッサー




お手入れ前にネックレスやピアスなどのアクセサリーをお外しいただきます。


ドライヤー、ヘアブラシ、ヘアミスト、綿棒、ティッシュ、ウェットティッシュ、メイクアップコスメ、スポンジやチップ・ブラシ類など

上に出ている物はご自由にお使いくださいね



商品ディスプレイはこんな感じ




健康食品が仲間入り。



ウェルカムドリンクはこれ。



夏は冷たいルイボスティーをお召し上がりください



こちらはエントランス。



「サンゴ拾ってきたの？！」


とお客様に聞かれますが

拾ってきてません



完全に私の趣味と化してますが、ごゆっくりおくつろぎくださいませ




ダイジェスト版。

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またまた、私が何を食べたかなんて全く興味ないでしょうけど
最近の食べ歩き事情をご紹介します。

今回は六本木エリア。


 ローダーデール

遅く目覚めた休日はローダーデールでゆっくりブランチ。
エッグベネディクトをオーダー。
テラスもあり、開放感のある明るい店内はいい一日の始まりを予感させます。



もちろんお味も最高
けやき坂にあるのでお散歩がてら行きやすいですね。

ローダーデール
東京都‎港区六本木6-15-1 六本木ヒルズ けやき坂テラス1F
http://lauderdale.co.jp/



 東京ミッドタウン内
【HAL YAMASHITA 東京】

素材本来の味をいかに引き出すか。
そんな料理哲学を持つオーナーシェフ・山下春幸によるレストラン。
「禅 ZEN」をテーマにしたモダンジャパニーズスタイルです。

新和食36品目ヘルシーサラダをオーダー。



契約農家から届けられる 新鮮有機野菜等をたっぷり使用した ボリューム満点のサラダランチ。
アマニ油を一日必要量を使用。
低ＧＩ、炭水化物フリー。
ワンプレートでいろんな食材が楽しめました。

HAL YAMASHITA 東京
東京都港区赤坂9丁目7-4　D-0119　（東京ミッドタウン 1F）
http://www.hal-yamashita.com/



 ウルフギャング・パック カフェ 六本木ロアビル店

ここのハンバーガーが大好きで何度か利用しました。
いつも注文するのはコレ。チキンのバーガーでした。





サンドイッチもおいしい。

手軽に利用できて、本格的なアメリカンランチを楽しめるお店です。

ウルフギャング・パック カフェ 六本木ロアビル店
東京都港区六本木5-5-1 六本木ロアビル 1F
※2015.09.25閉店



 【メルセデスベンツコネクションUPSTAIRS】

女子2人でボトルを1本。
お料理はアラカルトを注文。
店内の雰囲気やお料理のお味、全部大好きなお店なのでよく利用しています。





東京ミッドタウンのほど近くにあります。
コース料理もリーズナブルなので大人数でも楽しめますね

メルセデス・ベンツ コネクション「UPSTAIRS」
東京都港区六本木7丁目3番10号
http://www.mercedes-benz-connection.com/tokyo/



ColoR.

けやき坂イルミネーションを目の前に臨みながらイタリアナポリ地方を中心としたお食事や、お酒を楽しむことができます。



パーティーメニューのパスタ・ピザ・サラダを注文しましたが写真撮り忘れ。
リーズナブルに六本木の夜を楽しめます。

ColoR.
東京都港区六本木5-10-25 EXけやき坂ビルR棟1階
http://www.color-tokyo.com/cafe/



つるとんたん

急にたまにたべたくなるおうどんはつるとんたん。
深夜もやってるから飲みのシメにもいいですね。



これは何のメニューか忘れましたが、季節の限定もので椎茸やお野菜がたっぷり入っていておいしかったです。
3階の酵素浴も良かったですよ。

つるとんたん六本木店
東京都港区六本木3-14-12
六本木3丁目ビル
http://www.tsurutontan.co.jp/



 六本木ヒルズ最上階
【Museum Restaurant THE MOON】

今回はレストランエリアの【THE MOON】に行ってみました。

こちらは“アート”として感じられるミュージアム レストラン。
料理は、ガストロノミーをベースにしたフランス料理。
全国各地の旬の食材をふんだんに使った料理をコースでいただきました。



東京の街を一望できる窓際のお席で、シャンパンと日本酒をいただきながら最高のひととき。
お食事の後に展望台に上ってみました。
天気もよく、最高の景色で気持ちよかったです

Museum Restaurant THE MOON
東京都港区六本木6-10-1 六本木ヒルズ 森タワー 52F
http://thesun-themoon.com/


 

そろそろダイエットの神が降りてくるハズ 

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ハーバルピールとオーダーメイドのメディカルエステティックサロン
ヴィーナスボーテ南青山
VENUS BEAUTE

   女性専用・完全予約制 

   ご予約・お問合せ専用電話  
　   ０３-６４２７-３８４０

   営業時間 　１１時～最終受付１９時

   定休日 　不定休

   所在地 　表参道駅B1出口より徒歩10分　

　　〒107-0062 東京都港区南青山6-7-17
　　※詳しくはご予約時にお伝えします。

  24時間ネット予約   

 
トップ　/　サロン案内　/　トライアル　/　ハーバルピール　/　アクセス

メラルーカオイルは色々な使い方があります。


王道はディフューザーですね

 

お手入れ中はメラルーカオイルの香りでリラックスしていただけます


その他にも、メラルーカオイルは抗菌力に優れているので皮膚にもご使用いただけます。

 詳しくはこちら
【メラルーカ】取扱い始めました
お取り扱いメラルーカ製品




ティーツリーオイルには殺菌・抗真菌作用も強いので、メラルーカオイルはウイルス感染症である風邪にも有効です。

実際、「風邪をひいたかな」と感じたときに利用すると悪化しにくいので、もう20年以上も利用しています。

方法はコップに半分くらいの熱湯を注ぎ、メラルーカオイルを1～2滴落として湯気を吸うだけです。
のどや鼻に刺激的な香りの湯気をいっぱいに吸い込むと、リラックスもできますし気分いいですよ。

お湯が冷めてしまったら、それで口の中をすすいで完了、飲み込んでも大丈夫です。
そして、暖かくして寝ればたいていの風邪はひどくならずに済みます。

メラルーカオイルには殺菌作用のみならず抗炎症作用がありますので、細菌による二次感染やウイルスによる粘膜の炎症も抑えてくれます。



爪水虫は外用薬だけでは治りにくいとよく言われますが、メラルーカオイルの抗菌力ですぐによくなるそうです。

また、女性のデリケートな部分のトラブルにカンジダ症がありますが、カンジダも真菌なので効果があります。


【アトピーや乾燥肌にもおすすめ】

メラルーカオイルはもちろん皮膚にもご使用いただけます。

リニュースキンローションにメラルーカオイルを数滴混ぜて全身に塗ると、ひどいアトピーや乾燥肌が緩和されますのでぜひお試しください。

 


【メラルーカオイルの使用例まとめ】

・アロマバス
・ディフューザー(お部屋の除菌効果)
・コップに入れて蒸気を吸う
・水虫・カンジダなどの真菌に（抗真菌作用）
・切り傷・すり傷・やけどに(除菌効果)※直接塗ってOK
・ハンカチに浸して持ち歩きリフレッシュ
・アトピーやかぶれ・湿疹にはリニュースキンローションに混ぜて(沈静効果)
・オイルに混ぜてボディや顔に塗ってマッサージ(保湿効果)


また、メラルーカオイルは浸透力が高いので化粧品の浸透性も高めてくれるんですよ。

メラルーカオイルをふんだんに使用したヴィーナスボーテのメラルーカフェイシャルで

ぜひその不思議なチカラを体感してみてくださいね♪



メラルーカフェイシャル60分￥10000
至高のオールハンドコース【メラルーカフェイシャル】


メラルーカオイルは店頭で販売しております。

メラルーカオイルT36-C5 30ml￥5,750

ご来店のお客様はぜひお手に取ってお試しくださいね。

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気に入っているのでみなさんに紹介します。


仏教では【幸せ】という言葉は使わず、【楽】という言葉で表現されるそうです。

【不幸】→【苦しみ】ですね。



現代語訳で見る般若心経がわかりやすくて素晴らしすぎた！


般若心経ってこういうやつ
 



これを今風に現代語訳すると…
 

 


超スゲェ楽になれる方法を知りたいか？
誰でも幸せに生きる方法のヒントだ。
もっと力を抜いて楽になるんだ。
苦しみも辛さも全てはいい加減な幻さ。
安心しろよ。

この世は空しいモンだ。
痛みも悲しみも最初から空っぽなのさ。
この世は変わり行くモンだ。
苦を楽に変える事だって出来る。
汚れることもありゃ背負い込む事だってある。
だから抱え込んだモンを捨てちまう事も出来るはずだ。

この世がどれだけいい加減かわかったか？
苦しみとか病とか。
そんなモンにこだわるなよ。
見えてるものにこだわるな。
聞こえるものにしがみつくな。

味や香りなんて人それぞれだろ？
何のアテにもなりゃしない。

揺らぐ心にこだわっちゃダメさ。
それが『無』ってやつさ。
生きてりゃ色々あるさ。
辛いモノを見ないようにするのは難しい。
でも、そんなもんその場に置いていけよ。

先の事は誰にも見えねぇ。
無理して照らそうとしなくていいのさ。
見えない事を愉しめばいいだろ。
それが生きてる実感ってヤツなんだよ。
正しく生きるのは確かに難しいかもな。
でも、明るく生きるのは誰にだって出来るんだよ。

菩薩として生きるコツがあるんだ。
苦しんで生きる必要なんてねえよ。
愉しんで生きる菩薩になれよ。
全く恐れを知らなくなったらロクな事にならねえけどな。
適度な恐怖だって生きていくのに役立つモンさ。

勘違いするなよ。
非情になれって言ってるんじゃねえ。
夢や空想や慈悲の心を忘れるな。
それができりゃ涅槃はどこにだってある。

生き方は何も変わらねえ。
ただ受け止め方が変わるのさ。
心の余裕を持てば誰でもブッダになれるんだぜ。
この般若を覚えとけ。
短い言葉だ。

意味なんて知らなくていい。
細けぇことはいいんだよ。
苦しみが小さくなったらそれで上等だろ。

嘘もデタラメも全て認めちまえば苦しみは無くなる。
そういうモンなのさ。
今までの前置きは全部忘れても良いぜ。
でも、これだけは覚えとけ。

気が向いたら呟いてみろ。
心の中で唱えるだけでもいいんだぜ。

いいか、耳かっぽじってよく聞けよ？

『唱えよ、心は消え、魂は静まり、全ては此処にあり、全てを越えたものなり。』
『悟りはその時叶うだろう。
全てはこの真言に成就する。』

心配すんな。
大丈夫だ。


 


意味がわかると、すっと入ってきますよね

なんとも心が軽くなるのであります



※飲み屋のママ風にしてみた。

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食事を楽しみながら、美しく健康的に。
【ダイエットに欠かせない成分のご紹介】


 胃での働き

食物は胃の中で2～5時間とどまり、その間どろどろのかゆ状になりますが、胃では栄養は吸収されません。

大豆レシチンは、コレステロールや中性脂肪の元になる油を乳化させます。

そして、サイリウムが乳化されたコレステロールや中性脂肪を吸着します。

一度吸着したものは分離しないので、腸でも吸収されません。



 腸での働き

大豆タンパクは腸内のコレステロールの吸収を抑制し、悪玉コレステロール値を下げます。
また、運動をされている方の筋肉量を増やし、基礎代謝量を上げ体脂肪を燃焼させる効果があります。

大豆レシチンは細胞の中からコレステロールを取り除くときに働く酵素の作用を助ける効果があります。

サイリウム（水溶性、不溶性の両性の天然食物繊維）はコレステロールから作られた胆汁酸と便を一緒に排出します。
それにより足りない分の胆汁酸を作るためにコレステロールがどんどん消費されます。

水分を吸収し、ゲル状で約40倍に膨らんだサイリウムは、そのゲル状の中に糖分を包み込むことで血糖値が急激に上がるのを防ぎます。
また、便の量を増やし腸内細菌によって醗酵され、腸管を刺激しぜん動運動を活発にします。

小麦ファイバー（不溶性食物繊維）は腸内の善玉菌の増殖を助け、有害物質を吸着し、便量を増やして腸管を刺激するので、便秘改善効果が高いです。




これらのダイエットに欠かせない成分が入ったスペシャルドリンクがこちら。

 

ファイバーワイズです

ファイバワイズは、サイリウムハスク（オオバコ種皮）を中心に水溶性と水不溶性の両方を含む6種類の天然食物繊維とその他の有用成分を補給しながら、毎日おいしく飲める栄養補給飲料です。

1日12g（1杯あたり6g）の良質な食物繊維に加え、ビタミンA、C、Eと健康に役立つハーブや乳酸菌、オリゴ糖などを配合しました。


上記に記載した大豆レシチン、大豆タンパク、サイリウム、小麦ファイバー（エンバク繊維）も豊富に含まれています。


 


市場に出ている食物繊維の健康食品の多くは水溶性食物繊維のみです。
不溶性食物繊維が入っているファイバーワイズは、だからこそおすすめなんです。

しかも、一度飲むとサイリウム粒子が胃の中で約40倍に膨れますので、けっこうおなかいっぱいになります。
食事前に飲むといつもの食事量が抑えられますよ。


 


腸内環境を整えることで身体の不調が改善されると言われています。

ダイエットをしていない方でも将来の自分への投資である健康のために、ぜひ積極的に摂っていただきたいおすすめ健康食品です。


 ファイバーワイズ　糖質オフ
シトラスオレンジフレーバー　600g 60杯分￥5,600



 こちらもご覧ください
【メラルーカ】取扱い始めました
お取り扱いメラルーカ製品
ファイバーワイズ動画

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南青山エリアのおすすめレストランのご紹介です。

エステの後に訪れてみては



イタリアン【アントニオ】

日本で70年間、家族3代で守り続ける正統派イタリアン。
エレガントでありながらアントニオ独特の風味をだした人気パスタ【パッパルデッレポルチーニソース】は訪れたら必ずオーダーする絶品パスタです。

 

デザートもサンプルを持ってきてくれて選べるという私の好きなスタイル。
季節感満載です。

  

サロンから六本木通りを渡ってすぐ。
お気に入りイタリアンレストランのひとつです。

アントニオ 南青山本店 （ANTONIO’S）
東京都港区南青山7-3-6第２２大京ビル　１Ｆ
http://www.antonios.co.jp/



DEN AQUAROOM 青山

熱帯魚が優雅に泳ぐ店内で幅広いシチュエーションに対応したリゾートダイニング。
広々とした幻想的なダイニングスペースとBARカウンタースペースは至極なひとときを演出してくれます。
フレンチ料理を中心に、本格的なカクテルや世界各国のワインが楽しめます。



大水槽真下のカップルシートも好きだけど、洞窟をイメージした半個室席の方が私はくつろげる。
デートや女子会に、とってもオシャレなお店が骨董通りにあります。
前にグータンヌーボー？というテレビ番組でよく使われていたそうですよ。


DEN AQUAROOM 青山
東京都港区南青山5-13-3 ＫＤＸ南青山ビル B1F
http://aqua-aoyama.com/



ソーセージレストランＳＭＯＫＹ

ビールに合うソーセージが食べたくなったらココ。
1982年創業の老舗ながらカジュアルにイタリア料理＆ソーセージ料理を楽しめるお店です。
オリジナルソーセージは18種類！

 

毎日変わる黒板メニューも楽しみのひとつ。

 

骨董通り沿いで気軽に入れるのがお気に入りです。

※2016年閉店　←　残念！！

東京都港区南青山5-16-1青山ビル１Ｆ
ソーセージレストランＳＭＯＫＹ
http://r.gnavi.co.jp/g049000/



フレンチ【スタイル南青山】

青山で気軽に通える大人の隠れ家レストラン。
2つ星レストランから招いたシェフの手により厳選された旬のフレッシュ野菜と上質なお肉は最高のディナーの時間へと導いてくれます。



世界三大珍味≪キャビア・トリュフ・フォアグラ≫を味わえるシェフのフルコースをいただきました。
牛フィレ肉やカルパッチョと共に。
ラグジュアリーなムードで非日常空間を味わえます。


スタイル南青山
東京都港区南青山3-1-5 ラ･クラースビル
http://style-tokyo.net/




PEGASO

京都・祇園リストランテキメラで修業した山本久典シェフが、毎朝築地市場に通い仕入れる魚介と地元・十勝をはじめ全国から集められた旬素材を炭火焼きと一皿一皿考え抜いたお料理。



ひとつひとつのお料理が創意工夫、アイディア、美味しさ満載！
特に自家製パンとフォカッチャがすごくおいしい。
日石通り沿いにある一軒家レストランです。
ランチは￥3,000からでクオリティの高いコース料理が楽しめます。


リストランテペガソ
東京都港区南青山7-12-12ムジカーサ南青山1F
http://www.pegaso.jp/




タコベル青山骨董通り店

今年の７月４日にオープンしたばかりの『タコベル』！
夜に行ったので行列もオーダー待ちもなかったのがラッキー。
個人的に大好きなタコス。



オーソドックスな2タコスをオーダー。
お肉の種類や辛さなどいちいち聞いてくれます。
メキシカンポテトは濃い目のコンソメ味のよう。こんなに大量だと思わなかった！
思い出したらまた来ます。


タコベル青山骨董通り店
東京都港区南青山５丁目１０−１ H2青山ビル
http://tacobell.co.jp/




「エビ子、太った？」


「いいえ、成長してるだけです。」


 

by エビ子

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当店取り扱い商品の【ファイバーワイズ】
お客様の体験談を続々とお寄せいただいております！


 
  
 ファイバーワイズとは・・・

メラルーカ独自の6種類の食物繊維とハーブ、抗酸化成分も配合。

1日2杯、12gファイバーワイズを摂るだけで空腹感を満たし、健康維持に役立ちます。


 こんな方にオススメ
・腸内環境を改善したい方
・食物繊維の足りない方
・油っこいものが好きな方
・甘いものが好きな方
・食べ過ぎが気になる方


【体験談１】

私は食後に飲んでいます。便秘と肥満が改善中！

52歳女性　Y.M　157cm 60kg

3年ほど前、医師から高脂質血症と診断され、少し運動をして痩せなさいと言われてお薬もいただいています。
普段から便秘傾向で3日間便意を催さないことはよくあるので、便秘に関するお薬は時々服用しています。
また、週に2～3度気の合う仲間と昼食を摂ります。ついつい食事だけにとどまらずデザートのケーキ、パフェ等をいただいてしまいます。
「ファイバーワイズ」を海老澤さんからすすめられ1ヵ月と1週間、夕食時と外食の直後に飲んでいます。
ちょうど飲み始める前に病院で検査をしていたので、先週（飲みだして1ヵ月）検査を実施し、その結果を見てビックリ！普段と全く同じ生活をしていたのに、検査値が約15％改善しているではありませんか！
良いことに、なんとなく便秘体質も改善しているのを感じます。
さらに良いことには体重計の数字が減ったことです。
嫌だった検査も待ち遠しく、すっかりファイバーワイズのファンになってしまっています。



【体験談２】

運動との相乗効果で生活習慣病が改善されました

45歳男性　H.T　175cm 85kg

私は営業職なので外食が多く、飲食接待や仲間との飲み会など身体によくないことばかりの生活です。
医師から「このままだとマルチリスクファクター症候群ですよ！しかも境界線」
「今心を入れ替えないと取り返しがつかなくなりますよ！」とのこと。
最近は毎日高血圧・肥満・高脂質血症・糖尿病などが頭をよぎってなんとかしなければ・・・。
医師からは「生活習慣病なのだから生活習慣を見直し、できることから直ちに実行に移してくださいね」とアドバイスを受けました。
そう言われたものの、気持ちばかりが先行して具体的対策をどうするか悩んでいました。
まず朝早起きをして40分ウォーキングをすることに決め、鉄アレイを5分実施することにしました。
そんなときに、ヴィーナスボーテさんのエステに通っている妻からこの「ファイバーワイズ」の期待される効果を聞いて迷わず買ってきてもらいました。
ファイバーワイズを飲み初めて1ヵ月半が経ちました。早起きも苦にならなくなり、朝早く起きなくてはと思うので夜もほどほどに切り上げるようになり、結果的に身体によい循環になってきました。
私の飲み方は朝起きた直後と夜寝る前です。
最近では医師にも褒められ上機嫌な生活を送っています。
この調子だと生活習慣病は自分とは無縁な存在になっていくでしょう。



【体験談３】

食べる量が減らせて便通もよく、お化粧ノリがよくなりました

23歳女性　K.S　172cm 48kg

私はモデルの仕事をしているので身体の管理にはとても気を使います。
プロとしての自覚を持って日々の生活や仕事をしています。
でも、どうしてもおいしいものや甘いものが食べたいときがあります。
そんなときは迷わずファイバーワイズを食事の30分前に飲みます。
ファイバーワイズに含まれている食物繊維が約40倍（卵1個分）に膨らむとのことを期待して、実際の食事量の絶対量を減らすことができています。
減量中のときは食前と食後に1杯ずつ、油や糖分を吸着させ身体に余分な脂肪がつかないようにするために飲んでいます。
また、便通もよくなりました。
腸の調子が悪いとすぐ肌の調子が悪くなります。
顔は仕事柄どうしても一番大切な部分なので、便秘が解消すれば肌の調子もよくなるので助かっています。
今ではファイバーワイズは私の必須アイテムで、とても重宝しています。


 

ファイバーワイズを

朝飲むと・・・
満腹感があり食事量を抑えます。
これは食物繊維のサイリウムハスクが水分を吸収して約40倍に膨れるからです。


夜飲むと・・・
脂肪分を吸収させずに排出します。
これは大豆レシチンが脂肪分を乳化し、小麦ファイバーが乳化された脂肪を吸収してくれるからです。


一日2回飲むと・・・
バランスよくダイエットできます。
大豆タンパクが筋肉量を増やし、基礎代謝量が上がり体脂肪を燃焼させます。


 


身体も人生もいいものを取り込むために、いらないものはどんどん出そう。

ファイバーワイズで断捨離を！




ファイバーワイズ　糖質オフ
シトラスオレンジフレーバー　600g 60杯分￥5,600


 こちらもご覧ください
食事を楽しみたい人の美容と健康に
【メラルーカ】取扱い始めました
お取り扱いメラルーカ製品
ファイバーワイズ動画


 

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2016年夏、ダイジェスト版。


7月は三浦半島の秋谷海岸に行きました。
比較的波も無く穏やかな海岸です。



・ビーチ近くの一軒家パン屋さんに寄って。
地元の方がたくさん買いに来ていました。

・ランチはまぐろずし【咲乃屋】さんでネギトロ丼をいただきました

・日焼け防止にテント持参。
(でも焼けた)





8月は千葉の九十九里に



・ハマグリ、サザエ、ホタテなどの網焼き。
ハマグリのおいしさに感動

・海は台風の影響で波が高くておもしろかったです。

・ゾッキ～さんたちも頑張っていました(笑)




お客様からの差し入れあれこれ。



・名古屋名物のゆかり
・京都の宇治抹茶を使用したロールケーキ
・ハリーウィンストンのチョコレート
・ペニンシュラのチョコレート
・シャネルのオイルオフペーパー
・六本木ヒルズ美術館のクッキー
・フランスみやげマルコポーロのフレーバーティー
・ベガスみやげのトランプ
・加賀谷のお味噌汁
・ボディショップのローション・ハンドクリーム
・フラワーアレンジメント
・薔薇

などなど

本当にありがとうございます

画像が小さくて申し訳ありませんm(__)m



今年はヨガに初挑戦しました。



・近所のTOKYOYOGAです。
私はスピード感のあるスポーツが好きなので4回で断念

・ハーゲンダッツのジャポネ＜黒蜜きなこアズキ＞がおいしくて感動した。
限定なのであまり見かけないのが残念。

・紀ノ国屋の前で巨大スイカ発見




それから人生初！フェラーリに乗ってみた。



ランボルギーニにも乗ってみた。



ディズニーランドに行ってみた。

（見ただけ）



スーパーカーの乗り心地にハマりそう

こんなおもしろい乗り物他にない！




9月7日、ジャズのユッコ・ミラーさんのメジャーデビューライブに行きました。



生演奏はやっぱりすごい迫力



演奏中とMCのギャップがツボでおもしろいです



サックスをはじめベースやトランペット、ドラムなど全部かっこよかったです



スペシャルゲスト、ボーカルの五十嵐はるみさんと一緒に



ライブ後は打ち上げ的なただの飲み会。



大盛り上がりでした！




遊ぶときは遊んで、明日への活力にしたいですね

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今日は当店取扱いのドリンク、DNAプラスのお話。


メラルーカのDNAプラスは、生命の源といわれるDNA（サケ白子エキス）を15,000mgも配合した核酸ドリンク。

元気でいきいきとした明日を作ります。





いつまでもやりたいことをあきらめたくありませんか？

そんなあなたに核酸補給のDNAプラス。

 こんな方におすすめ
・　生涯現役をめざす方
・　いつまでも若々しくいたい方
・　ストレスが気になる方





 ミトコンドリアは「細胞のエネルギー工場」

ミトコンドリアは人々の体を作っている全ての細胞内にある小器官の一つ。
ミトコンドリアに必要な情報の一部は核DNAに含まれています。
細胞にはおよそ数個から数千個ものミトコンドリアが存在するといわれています。
細胞内で酸素と栄養素を原料とし、エネルギー代謝の中心的役割を果たす「ATP（アデノシン三リン酸）」を作り出します。
細胞はこのエネルギーを使って新規細胞を作ったり、傷ついた細胞を修復したりするといいます。

しかし、ミトコンドリアの機能は衰える（減る）と、エネルギーが充分に作れず、新規細胞を作ったり傷ついた細胞を修復したりすることが困難になるため、細胞の老化が進行します。
このようにミトコンドリアと老化には深い関係があると考えられています。



 活性酸素と老化

ミトコンドリアは全細胞の核内の染色体にあるDNAとは異なった独自のDNA（ミトコンドリアDNA）を持っています。
その細胞を元気に保つには、エネルギーを生み出すミトコンドリアの働きが極めて重要ですが、加齢とともに減少し、機能が衰えていくことがわかっています。

主な要因は活性酸素によってミトコンドリアDNAがダメージを受けるから。
活性酸素が多いと身近な現象ではシミやくすみ、シワといったいわゆる「目に見える老化」が出てきます。

そこで大切になってくるのが、活性酸素をいかにして「最小限に食い止めるか」ということです。
ミトコンドリアの働きを良くすれば、活性酸素が劇的に減少し、逆に多くのエネルギーを生成することが可能。
その結果、代謝が有効的に作用し、エイジングを遅らせることが期待できるのです。
またエネルギー代謝の活性化により、ダイエット効果につながるとともに、肌にハリとツヤが生まれるなど相乗効果もあるといいます。



 代謝低下の要因はミトコンドリアの減少

20代の頃と比べ、体力・気力ともに「疲れやすくなった」と感じている人は多いのではないでしょうか。
このような体調の変化は、実は『ミトコンドリアの減少』が関係しています。

糖の分解を司るミトコンドリアが減少（機能の低下も含む）すると、当然のことながらエネルギー生産効果は低下の一途をたどります。
同時にミトコンドリアで糖の処理量も低下するため、少しの活動量でも乳酸が出やすくなり、結果的に疲れてしまうのです。

最終的にはミトコンドリアでエネルギー変換することができずに余ってしまった酸素は『活性酸素』になってしまい、余分な栄養素（糖質・ブドウ糖）は中性脂肪として蓄えられてしまうのです。



 ミトコンドリアは年齢に関係なく「増やすこと」ができる

このように老化に深く関係しているミトコンドリア。
加齢とともにミトコンドリアも老化していくものの、逆に活性化させたり増やしたりすることは、生きている限り可能なのです。
つまり『アンチエイジング』の強力な助っ人になりうる存在だということ。

では具体的にミトコンドリアを増やすには一体どんな方法があるのでしょうか。

下記の『ミトコンドリアを増やす方法』として列挙している６つの方法のうち、特に注目を浴びているが「④腹八分目を守る（ファスティング）」です。
腹八分目を心がけることにより、ミトコンドリアが大幅に増加することが期待できます。
腹八分目の空腹感覚の状態に細胞が置かれると、エネルギー不足に備えて、脳からは不足分を補おうと「ミトコンドリアを増やせ」という指令が出ます。

このことによって、活性酸素を抑え、老化を食い止めるミトコンドリアが増え、結果的に老けや体重増加の抑制につながるのだといいます。

このほか、「⑥不足栄養素の補給に良質なサプリメントを摂る」も推奨されていて、吸収性の優れる自然由来を追求したものなどが好ましいです。
特にミトコンドリア活性を強化したビタミンB群系などと相性がいいです。




 ミトコンドリアを増やす方法

 定期的な運動

ヨガやなわとび、サイクリングやランニングといった有酸素を多く消費する運動を心がける。


 姿勢を正しく保つ

ミトコンドリアは特に背筋や太ももの筋肉など正しい姿勢を保つために必要な筋肉に多く存在します。


 良質な食生活

抗酸化物質や良質なオイルを積極的に摂ることを心がける。
酵素の多い食事を摂るのもポイントで、食材はなるべく新鮮で自然由来の素材を選ぶことを意識すると良いです。


 腹八分目を守る（ファスティング）

良質なたんぱく質やマルチビタミン＆ミネラルを摂った上で空腹状態にすると、脳が不足分を補おうとしてミトコンドリアが増加します。


 腸内環境を整える

発酵食品などで腸内フローラをすっきりキレイな状態にして、ミトコンドリアが増えやすい環境に整える。

 水溶性・不溶性食物繊維が豊富な「ファイバーワイズ」がおすすめです


 不足栄養素の補給に良質なサプリメントを摂る

食生活に気を遣っていてもどうしても不足栄養素が出てきます。
足りない栄養素を補うためにビタミン＆ミネラル、オメガ3などを摂ることが重要です。

 良質なサプリメントは「バイタリティーピークパフォーマンス」がおすすめです



 ヴィーナスボーテおすすめのミトコンドリア活性ドリンク

DNAプラス



 

DNA・RNAとは

核酸には2種類あり、ひとつは遺伝情報が書き込まれたDNA（デオキシリボ核酸）、もうひとつは、その情報に基づいてタンパク質を合成するRNA（リボ核酸）と呼ばれるもので、2種類が相互に働く事で効果的に新しいタンパク質が作り出されます。

DNAプラスは、DNAの原料となるサケ白子エキスを1000mg,RNA原料である酵母エキスを100mg,さらに、若々しさの維持をサポートする有用成分や栄養素を配合した先進のドリンクです。


DNAプラス
500ml ￥9,300

気になる方は店頭で試飲していただけます



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最近行った銀座・麻布・赤坂・蒲田エリアの食べログをご紹介します。

【銀座エリア】


天ぷら　一宝

創業１８５０年。１００年以上前から続く、大阪の老舗天ぷら料亭『一宝（いっぽう）本店』の東京店。
本店は、関西の政財界の重鎮や芸能人など有名人が足しげく通う超高級店。



天ぷら屋さんなのに、油臭さや汚さは一切なく清潔感あふれる店内に一歩足を踏み入れただけでその白木の美しさに感動します。
油は東京の主な天ぷら屋さんは「ごま油」が主流ですが、こちらは「紅花油」のみ！！
しかも、お客ごとに油を新品に取り替えているため、油臭さがないのです。
言わずと知れた名店ですね。

天ぷら　一宝
中央区銀座6-8-7 交詢ビル 5F
http://www.ippoh.com/



 レ ロジェ エギュスキロール 銀座三越店

2007年、フランスでは人間国宝とも称されるフランス最優秀職人国家認定「M.O.F」を若干27歳にして、女性で初めて受賞した天才シェフ「アンドレ・ロジェ」。
そんな彼女の手がける料理は、素材の味を繊細に生かした、上品なフレンチキュイジーヌ。
旬の野菜料理や、新鮮な魚介をつかったお料理のほか、季節によってはジビエもお楽しみいただけます。
食事の締め括りとなる、第一章から第四章からなるデザートシンフォニーは圧巻。
ワインも幅広くリーズナブルに取り揃え、グラスワインのレパートリーも充実させました。



前に習っていた空手の友達とディナー。
お料理とシャンパンどれも絶品で、食後のテラス席からの銀座の夜景やさわやかな風も気持ちよかったです。

レ ロジェ エギュスキロール 銀座三越店
東京都中央区銀座4-6-16 銀座三越 12F
http://www.lesrosiers-eguzkilore.com/



【ひつまぶし名古屋備長】

名古屋名物ひつまぶしの名店。
一度で三度美味しい「ひつまぶし」。
東京とは違い蒸さずに備長炭でじっくりと「直焼」した名古屋鰻。
外はパリッと香ばしく中はジューシーな仕上がり。
名古屋独特の溜まり醤油のタレと、直焼ならではのコゲが楽しめます。



大好きなお店で何度も来ています。
運がよければ並ばないで入れますが、待ち時間があっても下の階のハンズでお買い物ができる。
江戸前のうなぎとは一風変わったうなぎが楽しめます。

ひつまぶし名古屋備長
東京都中央区銀座2-2-14
マロニエゲート12F
http://www.hitsumabushi.co.jp/



洋食【煉瓦亭】

創業明治28年の老舗洋食店。
買い物途中にふらっと立ち寄り、定番メニューのオムライスをいただきました。



卵とご飯が混ざっているタイプのオムライスは初めて食べましたが、これはこれでおいしい。
店内もどこかレトロで懐かしい感じさえします。

洋食煉瓦亭
東京都中央区銀座3-5-16
http://ginzarengatei.com/


【麻布エリア】


 【麻布　秀】

麻布十番商店街から少し離れた路の細い入口の暖簾をくぐると、そこには一枚板の白木のカウンターと坪庭をかかえた個室のある洗練された和食の空間が広がります。
四季折々の旬な食材を使った料理やオリジナルのおでんが絶品の、隠れ家的和食店です。

大変希少な天然うなぎとフォアグラ大根、水なすやお茶漬けなど、どれも本当おいしいです。



日本酒の獺祭と共に。
和食店では過去最高のお味でした。
お料理があまりにもおいしいので、系列の湯河原温泉にも先日行ってきました。

詳しくはこちら
湯河原温泉

麻布　秀
東京都港区麻布十番2-12-8　武田ビル1階
http://www.azabu-shu.jp/



【赤坂エリア】


 ANAインターコンチネンタルホテル東京36F
【ピエール・ガニェール】

「ピエール・ガニェール」は、ミシュランの3つ星シェフとして名高い美食の巨匠、ピエール・ガニェール氏がプロデュースする現代風フランス料理のレストランで、世界で展開する同氏のレストランの中でももっとも天空に近い高層階に位置します。
 厳選された素材に情熱が注ぎ込まれるガニェール氏の料理は常に驚きに満ち溢れ、きめ細やかなサービス、洗練された空間、息をのむ素晴らしい景観と共に、感動を呼び醒ますような価値ある時間を過ごせました。

今回はディナーにて
白トリュフづくしのコースをいただきました。



一緒にいただいたシャンパンがおいしすぎて、お料理もどんどん進みます。
夜景も綺麗で素晴らしいひとときでした。

ANAインターコンチネンタルホテル東京36F
ピエール・ガニェール
東京都港区赤坂1-12-33
http://www.anaintercontinental-tokyo.jp/pierre_gagnaire/index.html



【蒲田エリア】


 【俺のやきとり　蒲田】

「なだ万」出身・料理長岡田氏を筆頭に各分野の一流の料理人が集結。
焼き鳥と共に、旬の食材を先取りしたジャンルの枠を飛び越えたバラエティ豊かな”俺の”らしい料理を楽しんで頂けます。
１，２Ｆ共に全席着席で気軽にチョイ飲みから、家族で食事、デート、飲み会、宴会と幅広い用途で利用する事ができる焼鳥ダイニングです。



レバーやねぎまなど焼き鳥はもちろん、フォアグラ大根やカニたっぷりの紅ズワイガニのサラダなど、リーズナブルで本当に全部おいしい！
いつも混んでるのも納得です。

俺のやきとり 蒲田
東京都大田区蒲田5-26-5 栄屋ビル1階・2階
http://tabelog.com/tokyo/A1315/A131503/13150484/ 




IKEAの青い壁とコラボしてみた件。




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